CIRCUITO 30min

Actualmente existem mais de 25.000 centros com circuitos de 30 minutos em todo o Mundo!

O treino em circuito de 30 minutos tem demonstrado resultados em milhões de mulheres em todo o mundo, proporcionando às suas utilizadoras um treino intervalado que combina duas componentes: cardiovascular e de tonificação, com um elevado grau de dispêndio calórico (cerca de 400 calorias em 30 minutos).

As máquinas hidráulicas disponíveis no circuito myFIT® foram concebidas para mulheres que querem perder peso e/ou melhorar a sua saúde e condição física, mas que se sentem intimidadas ou insatisfeitas com os ginásios tradicionais.